鲜香虾仁蔬菜粥的做法

鲜香虾仁蔬菜粥

食材:大米、盐、花生油、菠菜、胡萝卜、牛肉粉、虾仁。

做法:

1、将米与盐加油提前腌制;胡萝卜刨丝;

2、将腌好的米加水、虾仁、胡萝卜丝小火熬制;浓稠后加入菠菜;

3、最后加入牛肉粉调味;

温馨提示:很多人大概觉得早上做粥时间很赶,其实不然,腌好的米早上有40分钟足以让它浓稠,香馥。

虾粥吃太多过敏怎么办

很多人都是虾粥的粉丝,用虾来煮粥不仅味道香甜,而且非常鲜美,但是不少小伙伴在吃完虾粥之后,出现一些皮肤瘙痒红肿的现象,这难道是过敏了?到底吃虾粥太多引起过敏怎么办?

第一种情况:本来吃虾粥吃得不多,过敏的现象没有很严重。

缓解措施:可以适当地吃一些含有维生素C的食物,或者适当地吃一些钙片,都可以缓解轻度的过敏症状哦。如果想快点好的话,可以试一下吃扑尔敏或者西替利嗪。

第二种情况:猛吃虾粥,结果引起严重过敏。

缓解措施:要适度吃一些抗过敏药物进行治疗,而且还要加上VC、葡萄糖酸钙、强的松等等,一般都是四种抗过敏药物一起用,效果会更好一点。

以后的调理方法:如果不知道自己对哪些食物过敏的话,建议自己去做一个过敏原的试验,看看对哪些东西过敏,好做预防工作。另外,每逢过敏之后,都需要好好调理,尽量避免吃高蛋白的食物,如螃蟹、生蚝等都要少吃,并且在过敏还未消退期间,应远离酒精及其饮品。

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