海参一周吃几个最佳？

海参百科 2019年12月26日下午2:27

很多初次吃海参人都会问，“海参一周吃几个好”，再次迎霞渔家想提醒一下大家，如果随便吃几只，或一个月吃2、3次那是效果不大的，任何的滋补品都要坚持一段时间才会有效。

1、经济型吃法
以淡干海参为例，一周吃两到三次，平均两到三天吃一次，一次一只60头左右的海参即可（对海参不明白的可添加迎霞渔家微信yantai110，了解更多海参鉴别及海参科普常识（地地道道的长岛人奥~~）
适用人群：亚健康人群、儿童及青少年、高强度脑力劳动者、免疫力低下，体虚经常感冒者、都市白领、爱美的现代女性

2、标准型吃法
以淡干海参为例，一周吃七次，一天吃一次，一次一只60头左右的海参即可，坚持食用（对海参不明白的可添加迎霞渔家微信yingxiayujiale，了解更多海参鉴别及海参科普常识（地地道道的长岛人奥~~）
适用人群：孕妇产妇、术前及术后病人、肿瘤及放化疗患者、慢性病患者，阳痿早泄及性欲减退者

3、土豪型吃法
以淡干海参为例，一周吃七次，一天吃一次，每天一只500克30-60头规格大干海参，坚持食用（对海参不明白的可添加迎霞渔家微信yingxiayujiale，了解更多海参鉴别及海参科普常识（地地道道的长岛人奥~~）
适用人群：经济条件允许

凡事贵在坚持，吃海参也一样，并且海参是温补，不会使人上火。

4、不同人群，吃多久海参才会有效果

个人体质不同吃海参的效果也不同，最快的连续吃一个周的海参就会有效果。一般一次的食用量不需很大，成人每天吃一只中等大小的海参就足以补足人体一天的消耗，选择海参进补，注重的是一个长期的食疗效果，有条件能长期吃的，对身体的补益作用也相当大。

从迎霞渔家购买海参的客户反馈

乔**，女，58岁，退休干部，在家炒股，吃海参4年，每天早上空腹就蜂蜜吃一个加工包装好的即食型海参。吃海参之前，老觉得四肢无力，吃海参之后就觉得四肢很有劲。因妇科病在医院做了手术，在手术前半个月，她每天早晚各吃一个海参，体质更加强壮，手术后，医生看她体质这么好，竟没让她继续住院。吃海参也使她面色很好，不长斑。

李*，女，45岁，退休工人，在一个建筑工地负责食堂，吃海参近一年，每天一个。之前长年手脚冰凉，怕冷，经常感冒；如今大冬天里手脚都暖暖的，没得过一次感冒。

葛*，女，40岁，广告公司负责人，食用海参1年多。之前，她每天一到下午5点钟就没劲，连看人都得费力地将眼瞪大，说话、办事别说动作，连反应都反应不过来。后来，听说海参是滋补佳品，就坚持每天吃一只，如今，整天精气神十足，大脑反应也特别清晰、迅速。

刘*，男，38岁，一位成功商人，但近几年一直为性能力衰退而烦恼。一年前，他听说吃海参对身体有好处，尤其对增强性功能有好处，就坚持每天吃一只海参，到了冬天，他就用海参、羊肉和枸杞炖汤喝。想不到大有收获，性能力好得让他羞于启齿。

5、吃海参人群与不吃海参人群的差别

一、老人

（1）中老年人坚持吃海参，首先的表现是：腿脚有力，腰板直….（2）中老年人坚持吃海参，其次的表现是：眼睛发亮，皮肤好…..（3）中老年人坚持吃海参，再次的表现是：头发变黑，说话洪亮，大脑反映敏捷….

二、女人

不化妆的漂亮女人有两种：少女和坚持吃海参的女人，女人吃海参，气色健康，皮肤弹性好，没有雀斑。

三、男人

男人吃海参，从精(精氨酸物质）和气（人体元气）两个方面滋肾健阳，对男人的肾进行全方位的维护保养。海参中的精氨酸可促成人体细胞再生和肌体的修复，延缓衰老，消除疲劳。

四、慢性病患者，孕产妇

对于心脑血管、糖尿病等慢性病患者，身体较差的产妇孕妇，海参作为辅助治疗的营养品，补益效果的全面性，不是其他滋补品能够代替的。

五、孩子

对于经常感冒的小孩子来说:每个周适当的吃只海参，对于孩子的身体生长健康很有效果，吃海参的孩子基本上不感冒，夏天玩冷水，冬天玩冰雪，小手都热乎乎的，因此家长朋友给孩子吃海参不必要太紧张。一周吃一只海参，对于现在的小孩成长身体很有好处…

40头海参与60头海参的区别

40头海参与60头海参区别头是计算海参的一个量词，类似于鸡蛋的“个”，多少头一般是指每500g有多少头海参，由此也可分析海参每头的克数、大小。因海参的大小不一样，40头海参说明一斤能称40只海参，60头海参是一斤能称60只海参海参多少头的最好 30-40头的海参个头大最好。一般来说，海参个头越大就越好，个头越大代表其肉质厚实，口感丰满，而且年份较久，生长周期长，其营养价值相对来说更多一些。不过具体的不同规格的海参营养价值会相差多少没有科学的理论依据，所以海参好不好，还应根据…

海参百科 2023年7月8日

成人一个月吃多少海参合适？

海参是一种营养价值较高的海珍品，极少胆固醇、蛋白质含量高、味甘、咸，性温，具有益精血，补肾气，润肠燥，止血的功效。能起到延缓衰老，提高免疫力，增强大脑记忆能力，具有抗疲劳等功能。但是吃海参要适量，否则过犹不及，很多人都不知道成年人海参一个月吃多少合适，一次吃多少合适，吃多少有效果，下面老赵来给大家聊聊这个话题。我们建议一个健康的成年人如果条件允许的情况下，一个月吃30根是可以的，最好能够坚持长时间的一天一个海参进补，身体各个方面会有明显的感觉。哪些人不宜吃海参? 1、首先就是年龄过小的婴幼儿…

海参百科 2023年7月8日

一般海参的价格是多少？（淡干/拉缸盐/即食/鲜海参）

海参分为淡干海参/拉缸盐海参/即食海参等，淡干海参是市场销售最好的，也是价格最高的。像一些专卖店，纯淡干底播野生海参价格通常6000-8000元/斤，一斤从40个到100个不等，从渔民手中购买淡干海参价格也在3000元以上。拉缸盐大火侯的海参通常是市面价格在800-1600元/斤，一斤从20个到40个不等，从渔民手中购买拉缸盐价格也在600元以上。即食海参像一般专卖店的价格为200-600元/斤，一斤从6个到20个不等，从渔民手中购买即食海参价格在120-300元左右。以上是关于一般海参的价格…

海参百科 2019年12月26日

长岛海参为什么好？国内海参质量如何划分

为什么南方的海参便宜？长岛海参和大连的海参贵？你知道这其中的差别吗？首先海参的价格是根据海域和生长环境决定的，长岛的海水位于黄海渤海之间，这里的海流湍急，孕育的海参营养价值高，在现在市场上很多商人追求利润的最大化，往往拿南方的吊笼参充当北方的刺参卖，以此来追求利益的最大化，作为消费者明白其中的猫腻？下面我们用例子来给大家说明一下：山东野生海参价格收购价在100一斤（2019年的行情），加工成淡干海参需要25-30斤活参，成本需要3000元，而二手贩子往外卖最少要卖3600元，而3600元有多少…

海参百科 2020年2月8日

购买的海参为什么发不大？海参发不起来怎么补救？

对于经常吃海参的人来说，发海参也许已经是一件非常小菜一碟的事儿了，但是对很多不经常吃的人来说，发海参其实还是有点困难的。前几天，有位阿姨就在抱怨她买的海参怎么都发不大，吃起来硬硬的，但是购买了同样产品的邻居却把海参发的既大又有弹性。然而对比了一下发泡的过程，两人的操作基本上是相同的，但结果却大相径庭。为什么别人的海参发的特别大，而你却发不好呢？原因可能有以下这些。干海参的质量有问题。以普通的淡干海参为例，涨发一般都在11斤以上，发好后的提倡一般是干参状态下的两倍，如果涨发低于10斤或者个头…

海参百科 2019年12月26日

海参刺细的好还是粗的好？

大部分人只是知道海参的价值高，却不知道海参什么样的好。海参还分为有刺的海参和无刺的海参，不同种类的海参价格和质量差别较大。想购买正宗海参，了解更多长岛纯正海参鉴别及海参科普常识可加小编微信 : yingxiayujiale （地地道道的长岛人奥~~） 1.刺粗壮而挺拔者是好海参，首先看是不是野生，其次是大小。野生的海参刺粗壮而挺拔，感觉很有力量，养殖的刺是细尖的圆锥体，迎霞渔家海参的刺较为粗壮挺拔。海参寿命10年左右，最有营养的是生长了三年到五年的，正值壮年。只有长到一定年限的海参，才会发育成熟…

海参百科 2019年12月26日

海参一周吃几个最佳？

从迎霞渔家购买海参的客户反馈

相关攻略