海参一周吃几个最佳?

很多初次吃海参人都会问,“海参一周吃几个好”,再次迎霞渔家想提醒一下大家,如果随便吃几只,或一个月吃2、3次那是效果不大的,任何的滋补品都要坚持一段时间才会有效。

1、经济型吃法
以淡干海参为例,一周吃两到三次,平均两到三天吃一次,一次一只60头左右的海参即可(对海参不明白的可添加迎霞渔家微信yantai110,了解更多海参鉴别及海参科普常识(地地道道的长岛人奥~~)
适用人群:亚健康人群、儿童及青少年、高强度脑力劳动者、免疫力低下,体虚经常感冒者、都市白领、爱美的现代女性

2、标准型吃法
以淡干海参为例,一周吃七次,一天吃一次,一次一只60头左右的海参即可,坚持食用(对海参不明白的可添加迎霞渔家微信yingxiayujiale,了解更多海参鉴别及海参科普常识(地地道道的长岛人奥~~)
适用人群:孕妇产妇、术前及术后病人、肿瘤及放化疗患者、慢性病患者,阳痿早泄及性欲减退者

3、土豪型吃法
以淡干海参为例,一周吃七次,一天吃一次,每天一只500克30-60头规格大干海参,坚持食用(对海参不明白的可添加迎霞渔家微信yingxiayujiale,了解更多海参鉴别及海参科普常识(地地道道的长岛人奥~~)
适用人群:经济条件允许

凡事贵在坚持,吃海参也一样,并且海参是温补,不会使人上火。

4、不同人群,吃多久海参才会有效果

个人体质不同吃海参的效果也不同,最快的连续吃一个周的海参就会有效果。一般一次的食用量不需很大,成人每天吃一只中等大小的海参就足以补足人体一天的消耗,选择海参进补,注重的是一个长期的食疗效果,有条件能长期吃的,对身体的补益作用也相当大。

海参一周吃几个最佳?

从迎霞渔家购买海参的客户反馈

乔**,女,58岁,退休干部,在家炒股,吃海参4年,每天早上空腹就蜂蜜吃一个加工包装好的即食型海参。吃海参之前,老觉得四肢无力,吃海参之后就觉得四肢很有劲。因妇科病在医院做了手术,在手术前半个月,她每天早晚各吃一个海参,体质更加强壮,手术后,医生看她体质这么好,竟没让她继续住院。吃海参也使她面色很好,不长斑。

李*,女,45岁,退休工人,在一个建筑工地负责食堂,吃海参近一年,每天一个。之前长年手脚冰凉,怕冷,经常感冒;如今大冬天里手脚都暖暖的,没得过一次感冒。

葛*,女,40岁,广告公司负责人,食用海参1年多。之前,她每天一到下午5点钟就没劲,连看人都得费力地将眼瞪大,说话、办事别说动作,连反应都反应不过来。后来,听说海参是滋补佳品,就坚持每天吃一只,如今,整天精气神十足,大脑反应也特别清晰、迅速。

刘*,男,38岁,一位成功商人,但近几年一直为性能力衰退而烦恼。一年前,他听说吃海参对身体有好处,尤其对增强性功能有好处,就坚持每天吃一只海参,到了冬天,他就用海参、羊肉和枸杞炖汤喝。想不到大有收获,性能力好得让他羞于启齿。

5、吃海参人群与不吃海参人群的差别

一、老人

(1)中老年人坚持吃海参,首先的表现是:腿脚有力,腰板直….(2)中老年人坚持吃海参,其次的表现是:眼睛发亮,皮肤好…..(3)中老年人坚持吃海参,再次的表现是:头发变黑,说话洪亮,大脑反映敏捷….

二、女人

不化妆的漂亮女人有两种:少女和坚持吃海参的女人,女人吃海参,气色健康,皮肤弹性好,没有雀斑。

三、男人

男人吃海参,从精(精氨酸物质)和气(人体元气)两个方面滋肾健阳,对男人的肾进行全方位的维护保养。海参中的精氨酸可促成人体细胞再生和肌体的修复,延缓衰老,消除疲劳。

四、慢性病患者,孕产妇

对于心脑血管、糖尿病等慢性病患者,身体较差的产妇孕妇,海参作为辅助治疗的营养品,补益效果的全面性,不是其他滋补品能够代替的。

五、孩子

对于经常感冒的小孩子来说:每个周适当的吃只海参,对于孩子的身体生长健康很有效果,吃海参的孩子基本上不感冒,夏天玩冷水,冬天玩冰雪,小手都热乎乎的,因此家长朋友给孩子吃海参不必要太紧张。一周吃一只海参,对于现在的小孩成长身体很有好处…

相关攻略

  • 海参20头和40头哪个好?

    海参20头和40头哪个好?

    人们总是在买海参的时候听到老板在说,几头啦,几十头啦,对于像接触不多的朋友来说,好像不是很明白,其实海参都是用头来表示的,海参的头数越少海参就越大。那么海参多少个头比较好?海参20头和40头哪个好? 如果从宏观角度来说的话,一般20头的海参最好。海参个头越大就越好,个头越大代表其肉质厚实,口感丰满,而且年份较久,生长周期长,其营养价值相对来说更多一些。 不过具体的不同规格的海参营养价值会相差多少没有科学的理论依据,所以海参好不好,还应根据实际情况来论。比方说海参的生长地,海参的加工方式等等,如果…

    海参百科 2023年7月8日
  • 从业20年的老渔民告诉您:怎样选购海参,怎么买到好海参

    从业20年的老渔民告诉您:怎样选购海参,怎么买到好海参

    面对市场上淡干海参的价格差异也是非常大的,消费者无论是自己吃,还是选择送礼,想要购买到好海参,但是市场上的淡干海参从几百到几千的都有,着实让消费者眼花缭乱!下面作为20年的老渔民给大家讲解下怎样选购海参,如何才能购买到好海参。 首先先介绍一下,海参自古就是一种珍贵的食材,可以提高人体的免疫力、预防癌症的发生,促进人体的红骨髓造血功能,降低血脂,抑制血液凝结的功效,同时还有预防心血管疾病等,但是,市面的海参品质参差不齐,作为消费者,大部分都不具备鉴别的能力。 海参品质的构成因素包括海参的大小,海参…

    海参百科 2020年2月6日
  • 海参刺细的好还是粗的好?

    海参刺细的好还是粗的好?

    大部分人只是知道海参的价值高,却不知道海参什么样的好。海参还分为有刺的海参和无刺的海参,不同种类的海参价格和质量差别较大。 海参刺细的好还是粗的好?1.刺粗壮而挺拔者是好海参,首先看是不是野生,其次是大小。野生的海参刺粗壮而挺拔,感觉很有力量,养殖的刺是细尖的圆锥体,迎霞渔家海参的刺较为粗壮挺拔。海参寿命10年左右,最有营养的是生长了三年到五年的,正值壮年。只有长到一定年限的海参,才会发育成熟,才会具有丰富的营养价值。 2.有鲜美味道者为好海参,海参的味道主要取决于海水,同样的海鲜,生长在不同的…

    海参百科 2023年7月8日
  • 海参刺细的好还是粗的好?

    海参刺细的好还是粗的好?

    大部分人只是知道海参的价值高,却不知道海参什么样的好。海参还分为有刺的海参和无刺的海参,不同种类的海参价格和质量差别较大。想购买正宗海参,了解更多长岛纯正海参鉴别及海参科普常识可加小编微信 : yingxiayujiale (地地道道的长岛人奥~~) 1.刺粗壮而挺拔者是好海参,首先看是不是野生,其次是大小。野生的海参刺粗壮而挺拔,感觉很有力量,养殖的刺是细尖的圆锥体,迎霞渔家海参的刺较为粗壮挺拔。海参寿命10年左右,最有营养的是生长了三年到五年的,正值壮年。只有长到一定年限的海参,才会发育成熟…

    海参百科 2019年12月26日
  • 长岛老渔民直供长岛野生底播海参

    长岛老渔民直供长岛野生底播海参

    大家好,我是老赵,一个专注海参行业10年的资深专家,家住山东长岛一个小渔村,家里世代从事捕捞海参工作,多年来坚持捕捞销售天然海参,也得到来自全国各地客户得认可。  如果想买品质好海参,希望我下面的一些话能让大家对海参有所了解。 大家都知道海参营养价值高,但是很多朋友第一步就错了,今天老赵就在这里给大家详细说说,什么样的海参值得买?怎样才能保证海参营养价值更高!   我看到很多人买海参只是为了图便宜,当然也有花了大价钱,买不到优质海参,那都是在建立对海参不了解的基础上…

    海参百科 2023年7月8日
  • 干海参有保质期吗?

    干海参有保质期吗?

    海参是一种营养价值很高,价格也比较贵的食物,因此买回来的海参要尽快吃掉,要是过期了就挺可惜的,那么干海参保质期是多久呢? 任何食物都有保质期,海参也有保质期,但是不同形式的海参保质期不一样。由于海参中含有丰富的蛋白质,超过保质期的海参可能会滋生大量细菌而发霉变质,还会产生一些霉菌毒素,品质及风味已经得不到保障,不仅食用口感变差,人体食用后还可能会引起恶心、呕吐、腹痛、腹泻等食物中毒症状,因此海参过期了就不能吃了。 干海参的含水量比较低,不容易滋生信息,只要存储得当,一般能存放3年左右。如何辨别海…

    海参百科 2023年7月8日
  • 如何辨别海参的参龄

    如何辨别海参的参龄

    现在卖海参的商家成千上万家,各有各的销售模式,销售方法,对于普通的消费者来这讲,挑海参更是挑的眼花。海参生活在海底,最多能活9年时间,那么怎么去判断海参是2年的参龄,还是3年的参龄,还是5年,8年,9年的参龄呢? 在这里我就教大家怎么去判断一份海参的参龄,如果你对参龄鉴别这块,有疑问,请耐心看完。 鉴别参龄长短分2个步骤:1、判断海参是否是野生还是养殖海参 2、再根据海参大小进行初步估计海参的参龄。 海参养殖主要有三种:1、福建地区,吊笼养殖海参 2、北方地区围坝圈养海参 3、大棚养殖海参 4、…

    海参百科 2023年7月8日
  • 长岛海参为什么好?

    长岛海参为什么好?

    独特的地理位置 黄海渤海分界线,两海交界水源独特特有的地理气候特点,孕育出的海产品独具美味。国家一级水质的水源:长岛海域水质为国家一级标准,蕴藏着大量珍贵的海洋生物资源。 丰富的海泥 除了水质之外,非常重要的一个因素是丰富的海泥,长岛以外许多地方没有海泥,或者即使有海泥也决不会有长岛海泥那样丰富的营养。 3~5年的生长周期 长岛海参都是在自然环境下生长3-5年。 渔民古传的自然加工方式 几百年流传下来的渔民天然古法原汁原味的传统工艺结合现代的加工方法精制而成。 大家好,我是老赵,是一个土生土长的…

    海参百科 2023年7月8日
  • 如何将干海参泡发又粗又长?

    如何将干海参泡发又粗又长?

    1、将买回家的干海参,放到一个无水无油的盆内,加入适量的纯净水,轻轻地搓洗,将海参表面的浮灰,清洗干净。 2、将海参放到盆内,加入适量的纯净水,水要没过海参10厘米高,然后将盆放到冰箱保鲜层(冰箱温度设在3-5度最佳)。第一次泡发需要2天2夜的时间,期间需要换4次水,每隔8-12个小时换一次水。注意:泡发期间,水里不能有任何杂质。 3、经过2天2夜的泡发,海参会涨发到原来干海参的2.5-3倍大。接下来,我们再来处理一下海参,沿着海参肚子上的小口,分别向上、向下剪开。在海参的一头,有一块突出来的部…

    海参百科 2023年7月8日
  • 早上可以空腹吃海参吗?

    早上可以空腹吃海参吗?

    海参无论是吃新鲜的还是干海参泡发出来的都是非常美味的,而且有很丰富的营养成分,可以给身体补充所需的营养,有利身体健康,很多人问老赵海参可以早上空腹吃吗?下面来看看早上可以空腹吃海参吗? 一、空腹吃海参好吗?肠胃里没有任何食物可以消化时食用海参特别有营养。不仅可以帮助胃部的消化和吸收功能,还可以直接被小肠所吸收,所以空腹食用海参吸收快,营养也不会流失。 二、海参早上怎么吃最好可以选择在早上切碎熬粥喝,喝粥养胃,还可以补充营养。一定要注意,海参发泡的要软一些,以减轻肠胃的消化负担。海参适合与琼珍灵芝…

    海参百科 2023年7月8日